2007/Feb/06

ย า ม เ ธ อ ยิ้ ม

ยามเธอยิ้ม ปานอีแร้งแย่งหมาเน่า

ยามเธอเศร้า ช่างละม้ายคล้ายกับผี

ยามเธอยิ้ม ช่างยั่วยวนกวนตีนดี

ยิ้มอีกทีเตะคอพับหลับคาตีน

ท้ อ ง ป่ อ ง

พอหน้าท้อง ของแม่ เริ่มป่องออก

พ่อก็บอก อยากให้ลูก เป็นดอกเตอร์

ย่าก็อยาก ให้หลานเป็น นายอำเภอ

แต่ต้องเก้อ หมอบอกแม่ แค่ลงพุง

น อ น กั บ ศ พ

เมื่อคืนฝันสยองตีสองกว่า

ฝันไปว่านอนซบกับศพผี

นอนขึ้นอืดค้างตายมาหลายปี

เหมือนปิศาจอเวจีที่น่ากลัว

เหม็นซากศพ อบอวลไปทั่วห้อง

ไม่กล้ามองต้องคู้คด นอนหดหัว

ตกใจตื่นขนลุกซู่ ดูรอบตัว

เห็นชัวร์ ๆ เมียนอนตด สลดใจ

บ ว ก เ ล ข

สามสิบหกคืออกอันเซ็กซี่

ยี่สิบสี่คือเอวองค์โฉมเฉลา

สามสิบห้าคือบั้นท้ายร้ายไม่เบา...รวมกันเข้าเก้าสิบหกอายุเธอ

ค ว า ม รั ก ข อ ง โ ป ร แ ก ร ม เ ม อ ร์

เอา array มาเก็บความรัก

เอา buffer มาพักใจไว้

เอา struct มาใส่ความห่วงใย

แล้ว save เก็บไว้ในหัวใจเธอ

complie ความปรารถนาดี

ที่ execute ไว้เสมอ

ยามใดที่ interrupt แล้วพบเจอ อยากจะ copy หน้าเธอไว้ทุกมุม

ls ดูความจริงใจ

ftp ความคิดถึงไปทั่วกลุ่ม

declare ความห่วงหาให้ครอบคลุม

แล้ว click ปุ่มเพื่อส่งความหวังดี

del ความบาดหมางของสองใจ network เชื่อมใยใจที่ล้นปรี่

ให้ ram เก็บความรู้สึกที่มี

ใช้ pointer ชี้สายสัมพันธ์ เก็บค่าความสุขลง file

แล้ว move ย้ายค่าความโศกศัลย์ ทิ้งไปใน bin โดยพลัน

เหลือ quota ไว้แค่ฉันกะเธอ

ย อ ม

ฉันรักเธอเพ้อหาจนหน้าแห้ง

สุดแสยงสุดสยิวหิวกระหาย

แม้นอกหักรักนี้ขี้แตกตาย...ฉันยอมอายตายคาขี้ดีกว่าเอย

2007/Jan/19

แนะวิธี ห่างไกลมะเร็งปอดอย่างถาวร

ในแต่ละปีคนทั่วโลกต้องจบชีวิตด้วยโรคมะเร็งปอด ที่เกิดจากการสูบบุหรี่ ทุกๆ 30 วินาที ขณะที่อัตราผู้สูบบุหรี่ทั้งหญิงและชายเพิ่มสูงขึ้นเป็นตัวเลขที่น่าตกใจ จึงเกิดคำถามขึ้นว่า ถึงเวลาแล้วหรือยัง ที่คนไทยควรหันมาเลิกบุหรี่กันอย่างจริงจัง

ไอ้ตอนที่เริ่มสูบทำไมมันง่ายแสนง่าย แต่พอจะเลิกนี่สิ แค่คิดก็มืดแปดด้านแล้ว คำพูดประโยคนี้กำลังจะหายไป หากสิงห์อมควันปฏิบัติได้ตามเคล็ดไม่ลับ 7 วันก่อนบอกลาบุหรี่ ที่เชื่อว่าไม่ว่าใครก็ทำได้ชัวร์ !!!
เริ่มต้นที่ 7 วัน... ทบทวนเหตุผล...

ลองทบทวนเหตุผลที่คุณตัดสินใจเลิกบุหรี่ แล้วเก็บไว้เป็นข้อเตือนใจ เช่น คุณจะมีเงินมากขึ้น สุขภาพจะแข็งแรงขึ้น ลมหายใจและเสื้อผ้าไม่เห็นอีกต่อไป ลูกของ คุณจะแข็งแรง ไม่ขี้โรค ที่สำคัญจะเป็นคนรุ่นใหม่กับเขาเสียที

6วัน...ปรับเปลี่ยนนิสัย...

คุณอาจจะต้องปรับเปลี่ยนนิสัยบางอย่าง เพื่อให้ความเคยชินที่ทำให้อยากสูบบุหรี่หมดไป เช่น หากชอบสูบบุหรี่ขณะดื่มกาแฟให้เปลี่ยนเป็นน้ำผลไม้แทน และควรวางแผนล่วงหน้าว่าจะแก้สถานการณ์อย่าไรหากคุณมีความจำเป็นที่จะต้องเข้าไปอยู่ในสถานที่ ที่ทำให้คุณอยากสูบบุหรี่

5วัน...บอกคนที่คุณรัก...

บอกคนที่คุณรักหรือเพื่อนของคุณให้ทราบว่าคุณจะเลิกบุหรี่ เพราะในช่วงของการเลิกบุกรี่ ความรักความห่วงใย และความเข้าใจจากคนรอบข้างเป็นกำลังใจที่จะช่วยให้คุณฟันฝ่าอุปสรรคต่างๆ ไปได้

4วัน...เตรียมคิดล่วงหน้า...

ลองเตรียมตัว หรือคิดไว้ว่าในสัปดาห์หน้า เมื่อคุณไม่สูบบุหรี่แล้วคุณจะทำอย่างไรที่จะไม่นึกถึงบุหรี่อีก หรือจะทำอย่างไรให้มือไม่ว่าง
3วัน...เตรียมของขบเคี้ยว...

เตรียมผลไม้หรือของขบเคี้ยวไว้ เช่น ฝรั่ง มะม่วงดิบ

2วัน...ฝึกผ่อนคลาย...

ฝึกการผ่อนคลายความเครียด เช่น หายใจลึกๆ หรืออกกำลังกาย ซึ่งนอกจากจะช่วยคลายเรียด แล้วยังช่วยทำให้ระบบการทำงานในร่างกายของคุณฟื้นตัวเร็วขึ้นด้วย

1วัน...สำรวจรอบตัว...

ขณะนี้คุณพร้อมแล้ว สำรวจให้แน่ใจว่ารอบๆ ตัวคุณไม่มีบุหรี่ และเข้านอนอย่าลืมทิ้งไฟแซ็กและที่ เขี่ยบุหรี่ไปให้หมดด้วย

การเลิกบุหรี่ไม่ใช่เรื่องง่ายแต่ก็ไม่ได้ยากถึงขั้นต้องพาไปเลิกที่วัดถ้ำกระบอกเหมือนสิ่งเสพย์ติดประเภทอื่น เพียงแต่ต้องใส่ความตั้งใจและอดทนต่ออาการอยากบุหรี่ให้ได้ แล้ว สิงห์อมควันก็จะกลายเป็นอดีตสำหรับคุณ


edit @ 2007/01/20 11:28:18


edit @ 2007/01/20 12:50:41
edit @ 2007/01/20 12:54:16

2007/Jan/09

ใครเคยไปดอยวาวีบ้าง...หนาวสุดๆ ใครมีโอกาสนะอย่าพลาดเชียวหละ...รับประกันความหนาว

คณะลูกทัวร์แสนสุข


edit @ 2007/01/09 17:45:39